個別指導塾ならs-Live東京つつじヶ丘校。生徒の考える力を引き出し、教えすぎ、面倒みすぎを回避し、自分の力で問題を解決できるような個別指導を基本方針とする学習塾です。

こんにちは。

s-Live東京つつじヶ丘校の宮岡です。

最近、冷え込みが本格的になってきて、朝起きるのが大変ですね。

寒いときには体が震えますが、この震えのことをシバリングというそうです。

寒いことを「しばれる」という方言もありますが、何か関連してるんですかね。

このシバリンングですが、筋肉を収縮させることで熱を発生させるという役割があるそうです。

ですので、寒くて震える前に、寒いと思ったときに体の筋肉に力を入れると、

熱が発生して寒さが和らぐそうですよ。